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Historias en tendencia para tu bienestar
Presión arterial de la mano con el auto diagnóstico
La alta presión arterial es uno de los riesgos principales de padecer ataques del corazón y cerebrales. Es también común en las personas que tienen síntomas graves de COVID-19.
Por lo tanto, ahora que más gente practica el distanciamiento social y hay menos oportunidades de medirse la presión arterial en las máquinas de servicio público en farmacias o en el consultorio de su médico, es más importante que nunca saber cómo hacerlo en casa. Ver más.
La lactancia y el trabajo ¿Amigos o enemigos?
La leche materna es el mejor alimento para el lactante durante los primeros meses de vida. Cubre las necesidades nutricionales para su adecuado crecimiento y desarrollo físico y desde el punto de vista emocional le asegura el establecimiento de un buen vínculo madre-hijo y una adecuada relación de apego seguro con su madre, ambos esenciales para un correcto desarrollo como persona independiente y segura. la pregunta es: ¿Podré seguir dándole el pecho a mi bebé cuando regrese al trabajo? Sí, podrás hacerlo. Si vives cerca de tu trabajo o tu empresa tiene una guardería (o ésta se encuentra cerca de tu trabajo), podrías amamantar a tu bebé durante tus ratos de descanso. Si esto no es posible debes tomar en cuenta. Ver más.
El Ejercicio, Terapia para la ansiedad y la depresión
En general, los síntomas de depresión y ansiedad mejoran con el ejercicio. A continuación, te ofrecemos consejos realistas que te ayudarán a comenzar y a mantenerte motivado. Cuando sufres depresión o ansiedad, es frecuente que el ejercicio te parezca lo último que deseas hacer. Pero una vez que sientes la motivación, el ejercicio puede hacer una gran diferencia. Gracias al ejercicio se pueden prevenir y mejorar diversos problemas de salud, como hipertensión arterial, diabetes y artritis. De la investigación sobre la depresión, la ansiedad y el ejercicio se desprende que los beneficios psicológicos y físicos del ejercicio también mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad. Ver más.
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La tecnología y la salud se dan la mano, sé parte de la nueva era
El código ético de Medicina aplicado a las redes sociales
El mundo está en constante cambio y con él, la necesidad de adaptarnos.
¿Cómo lograr atraer más pacientes desde las redes sociales?
3 de cada 4 personas busca información en internet sobre sus síntomas o enfermedades
La tecnología y la innovación en la salud
Cualquier intervención que se pueda utilizar para promover la salud es la mejor opción que un medico puede tomar.
