Cómo medir tu azúcar en sangre
El análisis de glucosa sanguínea requiere el uso de un medidor de glucosa sanguínea. El medidor lee la cantidad de glucosa en una pequeña muestra de sangre, que normalmente se saca de la punta del dedo, y que colocas en una tira reactiva desechable. Aunque uses un monitor de glucosa continuo, necesitarás un medidor de glucosa sanguínea para calibrar tu monitor de glucosa continuo a diario.
Tu médico o tu educador en diabetes puede recomendarte un dispositivo apropiado para ti. También te ayudará aprender a usar tu medidor.
Sigue las instrucciones que acompañan el medidor de glucosa sanguínea. En general, así es cómo funciona el proceso:
- Lávate y sécate bien las manos. (Los alimentos y otras sustancias pueden dar lugar a lecturas inexactas).
- Inserta una tira reactiva en el medidor.
- Pínchate la punta del dedo, al costado, con la aguja (lanceta) que viene con tu kit de prueba.
- Toca la gota de sangre con el borde de la tira reactiva y sostenla.
- En unos pocos segundos, el medidor mostrará tu nivel de glucosa sanguínea en una pantalla.
Algunos medidores pueden analizar la sangre tomada de un sitio alternativo, como el antebrazo o la palma de la mano. Sin embargo, puede que estas lecturas no sean tan exactas como las lecturas de las puntas de los dedos, especialmente después de una comida o durante el ejercicio, cuando los niveles de glucosa sanguínea cambian con mayor frecuencia. No se recomienda el uso de sitios alternativos para calibrar los monitores de glucosa continuos.
Registra los resultados
Pregúntale al médico con qué frecuencia debes registrar los resultados al medir la glucosa sanguínea. Ahora puedes descargar a una computadora las lecturas de muchos dispositivos.
Cuando registras tus resultados en forma manual, escribe la fecha, la hora, los resultados del análisis, el medicamento y la dosis, y la información sobre dieta y ejercicio. Trae tus registros con los resultados a todas tus citas con tu médico.
Habla con tu médico sobre qué hacer si tus resultados no están dentro del rango de tus metas deseadas.
Cómo evitar problemas con tu medidor
Los medidores de glucosa sanguínea se deben usar y mantener correctamente. Sigue estos consejos para asegurar un uso adecuado:
- Consulta la guía del usuario de tu dispositivo para obtener instrucciones; los procedimientos podrían variar de un dispositivo a otro.
- Utiliza una muestra de sangre del tamaño que se indica en la guía del usuario.
- Utiliza solo las tiras reactivas específicas de tu medidor.
- Guarda las tiras reactivas según las instrucciones.
- No uses tiras reactivas caducadas.
- Limpia el dispositivo y haz controles de calidad según las instrucciones.
- Lleva el medidor a las citas con tu médico para consultar cualquier pregunta y mostrarle cómo utilizas tu medidor.